知識

ここ数年で、私たちはホームジムのトレッドミルランニングボードが壊れたいくつかの現象に遭遇しました。一般的に言えば、ボードが壊れる現象は比較的まれです。私の仕事の経験から、トレッドミルランニングボードの破損は、主に次の理由によるものです。1....

プッシュアップバーは、腕立て伏せを行うためのエクササイズツールです。 動作の難易度を上げ、胸筋の刺激を深めることで、半分の労力で運動効果を得ることができます。 ツールの特徴：1。ハンドルの泡は滑り止めの効果があります...

4輪エクササイズABホイールローラーIIの使い方

四輪腹筋フィットネスホイールの使い方

手動湾曲したトレッドミルは、そのユニークな利点のためにスポーツ愛好家の間でますます人気があります。1.自己規律、邪魔な有酸素ジョギング、スピードスプリント、スローウォーキング、ランニングを停止し、ランナーはボタンに触れる必要はなく、干渉もなく、中心を変えるだけです。

鉄棒のドアは、アメリカに根ざした家庭用フィットネス機器です。 ドア枠に取り付けることができます。 機械的原理を賢く使用することで、水平バーはユーザーの体重によって固定され、ドアフレームを変更する必要はありません。 そしてそれはあなたのドアにどんな損害ももたらさないでしょう...

リカンベント フィットネス エアロバイクとアップライト エアロバイクの違いは何ですか

スピンエクササイズバイクと自転車の違いは何ですか

ピラティストーニングバーのトレーニング方法

ピラティスは全身の筋肉を和らげ、人間の体幹のコントロール能力を向上させるコースです。その起源は、1914年の戦争で強制収容所にさかのぼることができます。ピラティスは、そのにちなんで名付けられた80年以上にわたり、ユニークで魔法の組み合わせの運動システム療法です。

パワープランクアブマシンについてどれくらい知っていますか

調整可能なステップフィットネスボードのトレーニングの動きは何ですか